whey białko

TO CO ZNALAZŁEM JAK COŚ ŹLE PROSZE O POPRAWE 1. Jak brać Winstrol w Tabletkach ?? Czyli Dawkowanie (załóżmy 100 tabletek) = Dawkowanie - przeciętne dawki 20-50mg na dzień. 2. Co Na odblokowanie po winku ?? Po jakim czasie, ile = Clomid - 12 godzin po ostatniej tabletce cyklu 1 tabletka dziennie 3. Jaka dieta ?? Procentowo ile tłuszczu, węgli, [...]

*** TEST NIESPONSOROWANY *** (niestety ) , cel testu to jak najwięcej czystej masy mięśniowej , na zestaw taki zdecydowalem się w zwiazku z wieloma bardzo pochlebnymi opiniami na temat tego zestawu universala , co prawda nie jest to tanie ale dosc wydajne wiec może będzie ok. :D:D:D . Główny priorytet dla mnie na tym cyklu to barki i dół [...]

[...] olimpu/biogenix i tego typu szmirach. Mozna tez isc w druga strone ze te bialka co jadlem mogly zawierac wiecej ww i dlatego tak sie dzialo. Ale nie wierze ze w mrm, elite whey, matrix syntraxa czy multipower takie cos by sie dzialo. Zreszta nie wierze ze prolo zawiera kazeine nawet w malych ilosciach bo mialem juz sama kazeine i wiem jak to [...]

[...] to planowałem żeby suplementacja w dzień treningowy wyglądała tak : po przebudzeniu 8.00 - cell pump przed treningiem 10.00 - nitrobolon II po treningu - CP + l-glutamina 20-30 min po treningu - ptofi whey mass ( geiner 50/50) koło 17 między posiłkami jedna porcja - monster mass ( geiner 30/70) 30min przed snem - whey pro matrix (białko)

[...] KTÓREJ MOŻNA POĆWICZYĆ NA RZEŹBE (uwzględniam że na te 3 tygodnie musisz se dokupic jakies białko około 1,7kg aby stykło Ci na drugi cykl tego co już masz (polecam ellite whey protein dymatize za około 140 zł 2270g smak spoko) Dzień tren Rano MuscleTech Nano x9 3 tabl , ellite whey protein dymatize 35g nie łaczyc z nano x9 Przed [...]

[...] idzie o obwody muszę pomierzyć, biceps na razie 0.5 cm do przodu i więcej nie będzie raczej, waga też już nie pójdzie. dzisiaj dostałem puszkę krea-bolic i puszke 900 gram whey gourmet o smaku czekoladowo miętowym akurat, białko skończył sie kilka dni temu, a kreatyna wczoraj. pociągnę test jeszcze do 23 lipca - czyli ponad zakładane 6 tygodni [...]

witam, mam na sprzedaz kilka supli: 2x bialko hollywood labs G-WHEY 4,5 kg o smaku Pina Colada i Orange Cream, oraz mam Horse Powera i Animal Stacka 2 z USA, chetnie wystawie odzywki na allegro i tam dokonczymy transakcje, mozliwy rowniez odbior osobisty w Poznaniu, odzywki sprzedaje gdyz wyjezdzam. CENY: bialko za sztuke czyli 4,5 kg 230 zl, [...]

[...] więcej aby na wyjeździe mieć porządne źródło białka. Zastanawiam się czy w moim przypadku kupić takie białko jak Volu-Mass czy np. jakieś inne które ma więcej białka jak np. whey pro isolate (olimp, wiem ze olimp jest gorsza firmą ale chodzi o przykład białka). Czy do Volu-mass potrzebuje jeszcze BCAA? bo tam są chyba wszytkie te składniki co w [...]

jak tyle wazysz to porcja 5g glutaminy i 5g bcaa wystarczy. Carbo po treningu bez roznicy jakie. Bialko musi byc serwatkowe, najlepiej wez to za co moge reczyc, czyli 100%Whey Kaizena. Jak nie chcesz sie bawic w mieszanie to najlepszym rozwiazaniem bedzie wypicie porzadnej porcji UltraMassa. Tam masz juz wszystko skomponowane tak jak trzeba. Co do [...]

[...] zależnie od zaawansowania, metabolizmu, rodzaju treningu stosuje się od 2 gram białka dizennie na 1 kg masy ciała. Górna granica nie powinna przekraczać 4g/1kg. Pure whey i extensor są białkami serwatkowymi. Żaden nie zawiera większych ilości izolatu, kazeinianu, hydrolizatu itd. itp... Dawka przed snem czemu nie. A dawkowanie w ciągu [...]

[...] juz jakims korasem co pojdzie raz na silownie i by chcial miec "bicepsy jak gory",jakas tam wiedze juz posiadam,wiec prosze o powazne podejscie do tematu) -=Posiadam=- Pure whey 80 1500g Extensora koncentrat bialka 1kg -=Pytania=- 1.Ile potrzebuje bialka dziennie?(glownie chodzi o wieksze dawki,zeby masa podskoczyla) 2.Kiedy brac? (na pewno po [...]

Siemanko no więc mam sprawe dla tych którzy znaja sie na rzeczy o pomoc w wyborze odżywek. Sprawa już jest przesadzona a pytanie sprowadza się do wyboru 1 z 2 Storm (Universal) - X-pand (Dymatize) Glutamina 600g (Universal) - Glutamina 750g (EAS) Thyroterm - Thermal Pro Białko(Sports One) - G-Whey (HL) Extra MAss(Sports One) - Nitro Mass (HL) [...]

[...] gratis wraz z kosuzlką i batonem w promocji w sklepie sfd kupując białko sp 80 3,2 kg za 140zł wypasione promo druga połowa pójdzie po treningu Kończy mi się już ultra whey czekoladowy, ostało sie jeszcze ze 100g, a jak się skończy jego miejsce zastąpi pinacolada 100% whey proteina ze sports one Doskwiera mi od około tygodnia lekki ból w [...]

Witam kupiłem dziś białko Olimp Whey Protein Complex 100%. Pisze że brać 35g - 96jednostek miarki Olimp (której nie mam) lub 5,5 płaskich łyżek stołowych. Proszę o jakieś foto bym widział ile tego wziąść. Z góry dzięki - za odpowiedź nagradzam SOG-ami.

oj zapomnialem... ma być po treningu. wcinam to z ryżem i omega. używałem do tej pory 100% whey od optimum. bardzo fajne białko pod względem smaku i rozpuszczalności. kupiłem 2 x 10Lbs w stanach w poprzednie wakacje i jadłem cały rok :D

mam dylemat jakie białko wybrać.. muszę wybrać między pro langatum, matrixem 5.0, nitroprogenem i elite whey od dymatize'a. proszę o pomoc !!!

witam, "3,8 kg super whey gainer 4000 lub sports one super hard gainer 3kg (ktory wybrac ?)]" -bralbym SWG 4000, bo wg mnie jest ok, no i cena ok. Piszesz ze ma byc czysta masa, wiec nie przesadzaj z porcjami. Wylicz dokladnie ile kalori masz z diety, ile brakuje i tyle uzupelniaj. - kretka - jesli fundusze pozwalaja to zapodaj Xp + [...]

Chyba wszystkie poprawki wprowadziłem, chyba ze komus sie jeszcze cos nie podoba to prosze o opinie;) Mam jedynie pytanie czy tabletek moge tyle brac, mianowicie: Vigor Complete, Betabronz Active, Thermo Speed Extreme?? Waga 77 Wiek 21 Wzrost 192 ZAPOTRZEBOWANIE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2102,4 BIAŁKO 154 2,0 TŁUSZCZE 77 [...]

Chyba wszystkie poprawki wprowadziłem, chyba ze komus sie jeszcze cos nie podoba to prosze o opinie;) Mam jedynie pytanie czy tabletek moge tyle brac, mianowicie: Vigor Complete, Betabronz Active, Thermo Speed Extreme?? Waga 77 Wiek 21 Wzrost 192 ZAPOTRZEBOWANIE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2102,4 BIAŁKO 154 2,0 [...]

[...] NA WW, ALE JAK ODRZUCISZ BANAN I MLEKO TO I 70-100GR BEDZIE OK. PAMIETAJ ABY BYL TO RYZ BRAZOWY ALBO PARABOLICZNY. 4. mleko. nawet najsmacznejsze białko, a mam 100% whey od optimum, roszpuszczone w wodzie jest paskudne. mogę dać 100 ml wody i 100 mleka. może być? MOZESZ TAK ZROBIC BYLE MLEKO BYLO CHUDE. 5. myślalem ze kazeina przed snem [...]